Эргономичное велоседло без носика Ergosmart

При езде вес велосипедиста неравномерно распределяется на тазовую область, а именно – на седло. Форма седла современных велосипедов в большинстве случаев узкая, что претит всем анатомическим особенностям мужского организма.
Так, при узком седле вся нагрузка концентрируется на промежности, вследствие чего происходит чрезмерное давление на заднюю часть уретры и предстательную железу.

С течением времени это приводит к невольному травмированию данных органов, в результате чего велосипедист получает повторные травмы, которые провоцируют развитие воспалительного процесса в простате, а затем и простатита хронической формы.
Сам недуг заключается в том, что закупориваются секреторные протоки, что и приводит впоследствии к воспалению предстательной железы.

Во многих фирмах, выпускающих велосипеды и комплектующие к ним, уже начали учитывать особенности анатомии велосипедистов. Поэтому сейчас не проблема приобрести седло такой формы, которая позволит снижать нагрузку на предстательную железу.
Анатомически правильное седло имеет прорезь или углубление, которое и позволяет снять давление на железу. Некоторые фирмы пошли еще дальше и вовсе исключили такой элемент седла, как носик. Это дает еще большую разгрузку для предстательной железы.
Если мужчина использует двухколесный транспорт с целью профилактики простатита, он просто обязан обратить особое внимание именно на седло.
Полный текст этой статьи на сайте prostata03.ru

Ряд исследований подтверждает, что велосипедисты должны очень осмотрительно подходить к выбору велосипедного седла, в особенности мужчины. Ученые говорят, что одни типы конструкций седла более опасны, другие менее.

Исследования показывают, что, когда велосипедист сидит на обычном седле в форме капли, четвертая часть веса его тела приходится на острие седла, в результате чего промежность испытывает чрезмерное давление.
Количество кислорода, поступающего к мужскому половому органу, обычно за три минуты снижается до 70-80%. «После тридцати минут наступает онемение", – говорит физиотерапевт Джошуа Коэн,
автор работы "Идеальное велосипедное седло" (Joshua Cohen, "Finding the Perfect Bicycle Seat")

Самые безопасные сиденья, говорят специалисты, это те, которые вынуждают сидеть в седле прямо, опираясь на седалищные кости.
Эксперт по репродуктивному здоровью доктор Стивен Шрадер (Steve Schrader), изучающий влияние велосипедного спорта в Национальном институте здоровья и техники безопасности, настаивает на преимуществе сидений без носика.
Полный текст этой статьи на сайте fliker-scooter.ru

Эректильная дисфункция (импотенция) - заболевание, которое на протяжении веков воздействует на мужчин.
Еще в девятом веке до н. э. скифы определили верховую езду как возможную причину мужского бессилия.
Краткий обзор анатомии должен помочь объяснить, как велосипед может способствовать или вызывать сексуальную дисфункцию.
Когда люди сидят, они переносят свой вес на седалищные бугры. Седалищные бугры не имеют прикрепленных к ним органов, нервов и артерий, они окружены жиром и мышцей ягодиц, что позволяет людям комфортно и безопасно часами сидеть.
Большинство велосипедистов, к сожалению, несут свой вес на велосипедном сиденье, которое недостаточно широко, чтобы поддерживать седалищные бугры и, по сути, сидят на внутренней части своих половых органов.

У мужчин в этой области расположен половой канал, так называемый канал Олкока, где расположены артерии и проходит нерв. Этот канал обеспечивает снабжение полового члена кровью, и по нему туда поступают нервные импульсы.
Канал Олкока проходит рядом с костью и, когда велосипедист сидит на узком седле, артерии и нерв сдавливаются. Это постепенно ведет к сокращению потока крови и к тому, что кровяного давления будет недостаточно для того, чтобы возникла полноценная эрекция.
Возникает риск развития импотенции.
Оригинальный текст этой статьи на сайте bumc.bu.edu

В США более 40 000 работников, занятых в сфере общественной безопасности, катаются на велосипедах в рамках своей работы. Это полицейские, аварийные медицинские работники и сотрудники службы безопасности, которые патрулируют на велосипеде. Анекдотические сообщения от велосипедистов показали, что онемение половых органов, эректильная дисфункция и импотенция вызывают беспокойство, следствием кото-рого стало глубокое изучение этого вопроса и проведение различных исследований.

В 2004 году Национальный институт по безопасности и гигиене труда (NIOSH) провел исследование для изучения влияния конструкции седла велосипеда на давление паха, которые продемонстрировали эффективность седла без носа для снижения давления в паху и улучшения сексуального здоровья мужчин, патрульных полицейских.
Исследование показало, что традиционное спортивное/гоночное седло было связано с более чем двукратным давлением в области промежности, чем седла без выступающего носа. Были исследованы сотрудники велосипедной полиции из пяти столичных районов США, которые использовали седло без носа в течение 6 месяцев. Через 6 месяцев только трое из 90 мужчин вернулись в традиционное седло.



Было обнаружено снижение давления в области паха на 66% , значительное улучшение тактильных ощущений пениса и повышение потенции. Жалобы сотрудников на онемение ягодиц, мошонки или полового члена к концу исследования уменьшились с 73% до 18%. При исследовании езды на традиционных велосипедных седлах была отмечена сле-дующая статистика: 21% спортивных велосипедистов сообщили о генитальном онемении после велопробега, а 13% сообщили о импотенции. В других исследованиях сообщалось о 61% случаев генитального оцепенения среди велосипедистов и 19% случаев эректильной дисфункции среди велосипедистов при пробеге 400 км в неделю. Гораздо меньше исследований касается женщин-велосипедистов и эффектов, связанных с традиционными велосипедными седлами.
Предыдущие исследования показали, что 40-70 процентов женщин-велосипедистов испытывают генитальное онемение с традиционным седлом. Было выявлено, что существует связь между ездой на велосипеде и уменьшением ощущения гениталий у конкурирующих женщин-велосипедистов.

Выводы:
- это ненормально, когда любая часть вашего тела оцепеневает или теряет чувство;
- онемение в паху или гениталиях является предупреждающим знаком, который не следует игнорировать.
Рекомендации:
- используйте седло без носа для велосипедного спорта. Дайте себе время привыкнуть к новому седлу и наслаждайтесь поездкой.

Оригинальный текст этой статьи на сайте blogs.cdc.gov, (скачать перевод статьи .pdf)

Самым большим источником дискомфорта для велосипедистов является седло. Седло «с носом» давит на нервы и мягкие ткани. Для мужчин эта боль является одной из причин возникновения импотенции. Импотенция является следствием поврежденных нервов и артерий. Регулярное занятие физическими упражнениями помогает сохранить артерии здоровыми, поэтому катание на велосипеде помогает предотвратить импотенцию, пока он не наносит ущерб артериям и нервам в области промежности.
Недавние исследования показывают, что три процента велосипедистов мужского пола которые регулярно катаются на велосипеде стали импотентами и практически все из них чувствовали боль или онемение до возникновения проблемы. Когда нерв зажат или отсутствует кровоснабжение пениса, мужчина чувствует онемение. Мужчины, которые ездят на обычных велосипедных сидениях «с носом» и испытывают чувство онемения, находятся в зоне риска. Если Вы не чувствуете никакого дискомфорта, когда едете на велосипеде, то можете не беспокоиться. Если Вы испытываете чувство онемения, выходом из положения может стать новое седло «без носа».
Половина пениса находится внутри тела и основной приток крови идет из области, расположенной сразу за мошонкой и в передней части прямой кишки. Поэтому использование сидений велосипедов, которые давят на эту область, может привести к импотенции. В то время как седла без «носа» расширяют зону, чтобы давление осуществлялось на сидалищные кости таза, а не на промежность, что предотвращает проблему развития импотенции.
Некоторые производители продают седла, которые имеют отверстия в середине. Их теория заключается в том, что если нет давления на мошонку, не будет никакого онемения. Однако, проведенные исследования показывают, что седла с отверстием не предотвращают онемение и, следовательно, импотенцию, потому что нос в передней части отверстия по-прежнему оказывает давление на нервы и артерии. Отверстие в середине уменьшает площадь поверхности седла и, следовательно, увеличивается давление на артерии и нервы, что еще больше усугубляет проблему.
Лучший способ избежать давления на артерии, которые осуществляют кровоснабжение пениса является использование седла «без носа». Я использую прямоугольное сиденье с закругленными краями на фронте, под названием сиденье Эрго. Подобные конструкции таких велосипедных седел выпускают такие бренды как, Easyseat, Spongywonder и Spiderflex. Сиденье достаточно широкое, чтобы позволить мне распределить вес тела на сидалищные кости моего таза, а не на промежность. Я никогда не страдаю онемением и не беспокоюсь по поводу импотенции. Но такой тип сидения подходит не для всех. Гонщики должны кататься на велосипедном седле «с носом», чтобы иметь возможность вставать и садиться. Использование сиденья «без носа» заставит Вас наклониться вперед, чтобы не упасть и держать руки на руле. Это увеличит нагрузку на Ваши плечи, поэтому необходимо укрепить верхнюю часть тела и часто менять позиции.
Советы для удобства и безопасности использования сидения велосипеда «с носом»:
1) избегайте слишком мягкие седла. Чем мягче, тем глубже вы погружаетесь в седло и, скорее всего, вы должны почувствовать онемение.
2) не используйте гель-седла. Они не слишком жесткие и не слишком мягкие.
3) никогда не наклоняйте седло «носом» вверх. Сиденье должно быть установлено прямо или «носом» немного вниз.
4) установите руль выше, так, что Вы не должны наклоняться вперед. Чем ниже Вы наклоняетесь, тем больше происходит давление на промежность.
5) ездите в более вертикальном положении. Однако, это увеличивает сопротивление ветра и будет замедлять Вашу скорость.
6) чаще меняйте позиции, в которых Вы ездите.
7) носите тонкие прокладки в штанах. Самые хорошие велосипедные штаны - это штаны со специальными замшевыми вставками.

Оригинальный текст этой статьи на сайте drmirkin.com

Сегодня, в условиях большого города, вследствие гиподинамии (малоподвижность, сидячий образ жизни), к сожалению, очень распространено
такое явление, как застой в органах малого таза. Особенно у мужчин от 35 лет. Велосипед является одним из самых доступных способов поддерживать
себя в физической форме. При этом очень важно не причинить себе дополнительных ненужных травм.

Это безносовое велоседло (испытано лично) сводит практически на ноль какую-либо компрессию на венозные сплетения промежности, что является наиболее
оптимальным для лиц, находящихся в зоне риска дисфункции предстательной железы.
Конечно, при езде остаются противоречивые ощущения: как будто чего-то не хватает. Но это уже дело привычки.

Как врач, считаю, что регулярные занятия спортом необходимы для поддержания здоровья.
Многие выбирают для себя велосипедные прогулки, однако, недостаточно осведомлены о негативных последствиях.
При езде на велосипеде на классическом седле «с носом» происходит неравномерная нагрузка на промежность с неравномерными кровоснабжением и иннервацией промежности и наружных половых органов. Возникает и хроническая травматизация области промежности. И это, в совокупности, может привести к застою (конгестии) в органах малого таза, развитию хронического воспаления (хронического простатита), эректильной дисфункции.

Новое эргономичное седло «без носа» лишено всех недостатков обычного седла. Рекомендую!